Szorongás, fóbiák, pánik

Reneau Z. Peurifoy önsegítő programja a napjainkban oly gyakori szorongásos zavarok, agorafóbia, pánikzavar gyógyítását tűzte ki célul: feltárja a betegség okait, és új készségeket, információkat tanít, melyek a gyakorlás során rögzülnek, és a betegek magatartásának természetes, önműködő részévé válnak.

A szerző hosszú évekig gyűjtött tanári tapasztalatait, terapeutatudását, valamint a pszichológia számos különböző elméletének és módszertanának elemeit ötvözte ebben a könyvében. Abból indult ki, hogy önmagában kevés az eszmék és áramlatok, ideák általános szintű megértése: ahhoz, hogy viselkedésünket, rossz reakcióinkat, negatív gondolatainkat megváltoztassuk, új készségekre lesz szükségünk. A kötet „leckéiben" minden olvasó megtalálja azokat a gyakorlatokat, ajánlott tevékenységeket, melyek segítenek a régi, rossz mechanizmus legyőzésében.

 
Méret185x240
Oldalszám282
Kötéskartonált
Kiadás éve2010., 2013
Kiadásmásodik
Besorolási kódC BIZ
ISBN szám: 978 963 226 273 4
Listaár:  4 900 Ft 
Online ár:
4 410 Ft
 

Hasonló könyvek

A transzgenerációs trauma és terápiája Bakó Tihamér – Zana Katalin978 963 226 786 9
Listaár: 3 200 Ft
2 880 Ft
A trauma Sárvári GyörgyElőkészületben (2025.)
előkészületben
Felépülés a függőségből: szerencsejáték és szerhasználat Petke Zsolt, Tremkó Mariann (szerkesztők) 978 963 226 670 1
Listaár: 6 200 Ft
5 580 Ft
Emma varázslatos utazása a Gondolatok Birodalmába Szabó-V. DóraElőkészületben (2025.)
előkészületben
 
Webshop készítés